勢い大事、見切り発車のPTクワエです！
平成25年1月13日の夕方に都城さくらマラソンのCMをみてエントリーすることを思い出し、先ほどエントリーしてきました！
もちろん出るのはハーフマラソンの部です。
ハーフマラソン、１０kmでは時間制限と関門が有りましたので、覚書として残します。
［ハーフ］制限時間：２時間４０分
関門9.1km：1時間10分 14.2km：1時間40分
18.8km：2時間15分
［10km］制限時間：1時間50分
関門6.6km：55分
となってます。
ハーフが21ｋｍです。
その制限時間が2時間40分＝160分
1km当たり7.6分のペースを守れば制限時間・関門にひっかかかること無く完走できそうです。
今のジョギングのペースがゆっくり目の6分/kmで十分走れています。途中、何かしらの怪我やアクシデントが無い限り完走出来るでしょう。
では、明日からも健康的にジョギングをすすめま~す。
がんばろ~
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